Виталий Карпинский

Обо мне

Опыт и направления: - 7 лет в фитнесе; - индивидуальные тренировки в зале; - групповые занятия и программы Hot Iron; - адаптивные подходы под разные цели и уровни подготовки. - Что делаю: - пишу индивидуальные программы тренировок под цели клиента (похудение, набор массы, силовая подготовка, общая физическая подготовка); - разрабатываю персональные рационы питания и рекомендации по спортивному питанию, учитывая образ жизни и предпочтения; - контролирую технику, прогресс и безопасность; корректирую нагрузки по реакции организма. - Преимущества работы со мной: - персональный подход к каждому — начиная с целей и заканчивая деталями рациона; - широкий диапазон форматов: от индивидуальных занятий до групповых и тематических программ; - комплексный подход: тренировки + питание + спортивные добавки (при необходимости); - системный мониторинг прогресса и прозрачная обратная связь; - гибкость под ваш график и предпочтения. - Что вы получите: - структурированную программу тренировок под ваши цели и уровень; - персональный план питания и рекомендации по спортивному питанию; - поддержку и мотивацию на каждом этапе; - безопасность и правильную технику выполнения упражнений.